Alegria

Aquest article tracta sobre estat d'ànim. Si cerqueu el disc d'Antònia Font, vegeu «Alegria (àlbum)».

Part de la sèrie d'
Emocions
Acceptació Afecte Alegria Amor Angst Angoixa Ansietat Anticipació Apatia Penediment Autoconfiança Avorriment Awe Compassió Confiança Coratge Culpabilitat Curiositat Decepció Depressió Desesperació Desconfiança Desig Disgust Dol Dolor Empatia Entusiasme Enuig Enveja Esperança Eufòria Excitació Èxtasi Fàstic Felicitat Frustració Gelosia Gratitud Horror Hostilitat Humiliació Indignació Interès Luxúria Menyspreu Molèstia Odi Orgull Pànic Passió Patiment Pietat Plaer Por Preocupació Ràbia Rebuig Remordiment Ressentiment Satisfacció Saudade Schadenfreude Soledat Sorpresa Timidesa Tristesa Vergonya Xoc

Alegria

L'alegria és l'estat de ser que permet experimentar sentiments de felicitat intensa i duradora i satisfacció vital. Està estretament relacionada amb el benestar, l'èxit o la bona fortuna, i sovint l'evoquen, però no són el mateix. És una emoció bàsica resultat d'una viva satisfacció d'ànima. A l'expressió facial es lliga amb el somriure i els ulls brillants.

Etimologia

La paraula prové del llatí alicer, aliceris que significa «viu, animat».

Emocions similars

Clive Staples Lewis va veure una clara distinció entre alegria, plaer i felicitat: "De vegades em pregunto si tots els plaers no són substituts de l'alegria", i "l'anomeno alegria, que aquí és un terme tècnic i s'ha de distingir clarament tant de la felicitat com del plaer. L'alegria (en el meu sentit) té, de fet, una característica, i només una, en comú amb elles; el fet que qualsevol que l'hagi experimentat la voldrà de nou... Dubto que algú que l'hagi tastat mai, si tots dos estiguessin al seu poder, la canviés per tots els plaers del món. Però alegria mai està al nostre poder i el plaer sovint sí que ho està".

Michela Summa diu que la distinció entre alegria i felicitat és que l'alegria "acompanya el procés de principi a fi, mentre que la felicitat sembla estar més estrictament lligada al moment de la consecució del procés... l'alegria no és només una resposta emocional directa a un esdeveniment que està integrat en les nostres preocupacions vitals, sinó que també està estretament lligada al moment present, mentre que la felicitat pressuposa una postura avaluativa respecte a un període de la vida o de la pròpia vida en conjunt".

Psicologia

Causes i tipus

Les causes de l'alegria s'han atribuït a diversos motius.

Ingrid Fetell Lee ha estudiat les fonts de l'alegria. Va escriure el llibre Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness i va fer una xerrada TED sobre el tema, titulada "Where joy hides and how to find it". Hi parla de la importància de trobar l'alegria i entendre què significa. Fetell planteja la pregunta "Què és l'alegria?" i la respon presentant la idea que l'emoció de l'alegria es troba en molts llocs, la seva veritable importància rau en com és "esmunyedissa" i "misteriosa". Afirma que l'alegria ve de dins i es pot trobar a tot arreu. Continua resumint aquest sentiment com "L'alegria està connectada al nostre instint fonamental de supervivència". Segons ella, "Cada moment d'alegria és petit. Però amb el temps sumen la suma de les seves parts".

L'alegria es troba sovint a través del compromís, la connexió amb un mateix i la vivència del moment.