連載
新・心のサプリ
心療内科医・海原純子さんのコラム。
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天敵との関係＝海原純子
2026/5/3 02:01 1173文字知人の女性からこんな話を聞いた。専門職を持ち管理職の彼女は連日パソコンで作業するので肩こりがひどい。座りっぱなしの体をケアするため20年以上ジムに通っている。 ジムでは念入りにストレッチをするそうだ。ストレッチポールを使ったり、筋膜リリースの器材で身体を伸ばしたりする。仕事帰りにほぼ毎日行くので、
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病気を診ずして病人を診よ＝海原純子
2026/4/26 02:01 1179文字2年前、神戸の病院で骨折の疑いで女性のCT検査をした際、放射線科の医師が肺がんの所見を見逃し、その1年後に受診した時は胸水がたまりがんが進行していたという。 最初の診断でがんを見つけていればステージ2程度だったが、既にステージ4に進行していて、女性は2カ月後に亡くなる。病院は医療事故として発表した
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年齢制限＝海原純子
2026/4/19 02:01 1150文字スポーツジムでよく顔を合わせる方がいる。数年前まで東京マラソンに毎年出ていたが、最近は年齢制限で出られなくなり、さみしいと言っている。 早朝にジョギングをしてから、アルバイトでビルの清掃をして、それからジムでストレッチ、筋トレと水泳をする。筋トレの量は私よりずっとハードだ。定年になるまでジムやプー
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ストーカーとカウンセリング＝海原純子
2026/4/12 02:01 1162文字ストーカーによる痛ましい事件が後を絶たない。事件が起きた直後は対策が論議されるが、しばらくすると報道も下火になり関心はほかのことに移っていく。 3月下旬に起きた東京・池袋のショッピングセンターに勤務する女性が元交際相手に刺されて死亡した事件では、女性が警察に相談し、警察も十分な対応をしていた中で起
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生活の質を守るには＝海原純子
2026/4/5 02:01 1155文字今年は花粉症の症状がひどくて困るという方の声を聞くことが多い。去年まで全く平気だったのに、今年は目がかゆくて受診したら花粉症といわれたという方もいる。 知人の母親も90歳ではじめて花粉症にかかって、花粉症デビューかと驚いたそうだ。皆さまはいかがですか。スギの花粉飛来はそろそろ終わりそうだが、そのあ
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夢でもし会えたら＝海原純子
2026/3/29 02:01 1159文字各地から桜の便りが届き始めた。歩いていると、あ、こんなところに桜があったのだ、と気がつくこともしばしば。この冬はとても寒かったから春になるのがうれしい。 家族や会社の仲間とお花見の予定をたてる楽しみな春だが、私は、桜の季節にはちょっと複雑な気持ちがしてしまう。 というのは、若いころ大学病院の内科勤
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3月に思うこと＝海原純子
2026/3/22 02:02 1162文字昨年の秋に右手の腱鞘（けんしょう）炎とばね指になり治療中なのだが、今のところ治る気配がない。パソコンのマウスを使うし、家事で右手を使うため安静にできないのであきらめ気味。 困るのはものを握ったりつかんだりする力が弱いので荷物を持つのがつらいし、パソコンを使っていると肩が凝るし、タオルを絞ったり、ペ
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ノーと言うために＝海原純子
2026/3/15 02:00 1126文字米国とイスラエルがイランへの軍事攻撃を突然行い、イランの最高指導者を殺害した。他国の主権を踏みにじるありえない暴挙にあぜんとした。 ただ問題は、こうした暴挙をとめられないだけではなく、暴挙に対して「ノー」と言えないという現状だと思う。法律や政治に詳しくなくても、他人の国に勝手に踏み込んで暴挙をする
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信頼と絆＝海原純子
2026/3/8 02:01 1142文字ミラノ・コルティナ五輪で、ショートプログラムのミスから立ち直り大逆転で金メダルを獲得した「りくりゅう」ペアの勝因として、信頼・絆がキーワードとされていた。 信頼と絆、今、社会で分断が進んでいるだけに、その言葉の響きが心に残った。苦境を乗り越えるには、つながりを持ち、支えあわなければならないのだ。
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チャレンジ＝海原純子
2026/3/1 02:01 1166文字自分はできないが、私はスポーツを見るのは大好きだ。競技の結果というより競技で見えてくる選手の人間性や特に数年に1度しかない試合の緊張感の乗り切り方が興味深い。 周りを見渡して、一生懸命努力しても結果が出るのが4年に1度しかない、などという関門があるだろうか。こういう比較はどうかとは思うけれど、医師
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ドラマの中のリアル＝海原純子
2026/2/22 02:03 1165文字たまたまテレビで見た発達障害の方のグループケアの放送がきっかけで、以後毎回楽しみに見ているのが、NHKのドラマ「テミスの不確かな法廷」だ。 自閉スペクトラム症（ASD）と注意欠如・多動症（ADHD）を隠しながら働く裁判官の主人公を演ずる松山ケンイチさんの演技が非常に素晴らしく生きにくい社会の中でど
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年下の上司＝海原純子
2026/2/15 02:01 1165文字最近誕生日を迎えた友人のふたりが、それぞれ誕生日の感想を話していたのが興味深かった。40歳になった友人は「もう40歳だ」、65歳の友人は「まだこれから」という。 ちょっと考えると反対のような感じがするが、自分の40歳のころを振り返ると40歳はいっぱしの大人という気がしていたなあ、と思う。40歳は「
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できないこと、ありますか？＝海原純子
2026/2/8 02:04 1157文字「あ、それすごく簡単にできますよ。誰でもできるから」という言葉を聞いたとき、私は内心「これは大変、気をつけないと」と思ったりする。 そう思うのには理由がある。人が「それは簡単で誰にでもできる」ということができない場合がしばしばなのだ。そういうと、「まさか、あなたはお医者さんでしょ」とあきれられるの
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その費用、どう使う？＝海原純子
2026/2/1 02:00 1163文字1月中旬にJR山手線と京浜東北線で停電が発生して始発から長時間ストップするという事態が起きた。その日の昼過ぎに復旧したが、影響は夕方まで長時間続いていた。 私は、その日の夕方、山手線にのったが、かなり混雑していて、たまたまインバウンドでやってきたと思われる外国人観光客の家族連れがラッシュに驚いてい
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持続可能と時代遅れ＝海原純子
2026/1/25 02:00 1142文字私が毎日のように外出のとき着ている丈の長いカシミヤのカーディガンは20年ほど前に買ったもの。特殊な繊維で凝った織り方をしているのだが袖がほつれているのが問題。 服の修繕店に聞いたが修理は無理だという。購入した店はとっくに閉店しているのでお手上げ状態。そこで、自分で簡単にそれ以上ほつれないように留め
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内館さんのこと＝海原純子
2026/1/11 02:01 1170文字昨年暮れに脚本家の内館牧子さんが亡くなった。内館さんとのかかわりは、10年ほど前、ある女性雑誌のリニューアルに関する会議でご一緒したのがきっかけになった。 その会議は、会議というより当時の編集長と編集部の女性たち、内館さんとエッセイストの山本ふみこさんと私でお茶を飲みながら話し合うというもので女性
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封印した夢みつける＝海原純子
2026/1/4 02:02 1168文字昨年暮れの医学の学会でちょっと興味深い調査結果をきいた。自分の人生にまず満足していると答えた人たちに「もしもう一回人生を送るならどうしますか」と尋ねたという。 すると、そのうち半数以上が「今と違う人生がいい」と答えたそうだ。その理由は何だろう、という話になったのだが、その調査を発表した研究者は「日
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定年廃止、80歳現役＝海原純子
2025/12/28 02:01 1151文字今年も残り少なくなってきた。世界情勢が不透明で来年どうなるのだろうと不安な気持ちになるという声も聞くのだが、苦しい中でも一筋の希望が見えると元気が出るものだ。 12月14日の日曜日に日本ポジティブサイコロジー医学会の学術集会が行われた。ポジティブサイコロジーは1990年代からアメリカを中心にして始
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オンリーワン＝海原純子
2025/12/21 02:00 1164文字20代からジャズピアニストとして海外のトップアーティストと共演していた友人が、演奏活動を継続したまま大学院で研究して論文を書き、昨年、哲学の学位を取得した。 今年の6月に茨城いのちの電話開局40周年記念式典の講演の後のジャズライブで、その友人に演奏を頼んだ。講演はストレスを乗り切る回復力や人と比較
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サンタクロースの存在＝海原純子
2025/12/14 02:02 1180文字この時期になると思い出す映画として知人が「34丁目の奇跡」の話をしていた。1947年に作られたアメリカ合衆国のクリスマス映画で、以後4回もリメークされている。 サンタクロースの存在を信じる少女と心の痛みを抱えるシングルマザー、自分がサンタクロースだと信じている老人の物語でアメリカの人々が分断されて
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