生活習慣病 に関連する記事
生活習慣病 の記事一覧 394件
-
「そんな薬やめとけ！」 命の危険にさらす無責任な助言からわが身を守るには？
2025年3月27日
健康力は大切な人を守ります。それがなければ、危険な目に遭わせたり、自分も大変な目に遭ってしまったりするかもしれません。20…
-
アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 脳にも悪影響を及ぼす高血糖の恐ろしさとは
2025年3月23日
血糖値が高いまま放置すると、体にどのようなことが起きるでしょうか？ 血管、とりわけ細い血管に障害が起こって血流が悪くなり、…
-
注射を打ち始めたら本当に終わり?! 糖尿病専門医が語る、インスリン治療をめぐる誤解とメリット
2025年2月25日
「インスリンを打ったらもう終わり。絶対に打つのはイヤです!」 「先生の説明には納得しているつもりですが……。妻がインスリン…
-
糖質摂取はゼロでよい！ 「頭を使ったから、脳のために糖分補給！」は迷信
2025年2月16日
年度末が迫り、仕事がとりわけ忙しくなる時期ではないでしょうか。また、大学入試もピークを迎えています。忙しい人にとって、体調…
-
ケトン体は有害？ 無害？ 妊婦や子どもにとって理想的な食事法とは？
2025年1月19日
妊娠中に糖代謝（食事で摂取した糖質が分解され、血液中でブドウ糖となってエネルギーとして消費し、余分な糖を脂肪やグリコーゲン…
-
健康でも「不慮の事故」は十分起こり得る 冬のお風呂にご注意
2024年12月27日
歌手・女優の中山美穂さんが「不慮の事故」で亡くなった、というニュースが飛び込んできました。事故の詳細は不明ですが、寒い季節…
-
グルテンフリーと全粒粉はダイエットに向かない 16時間ダイエットと断食道場で体に悪影響が…… 糖質疲労を招く「健康的な食習慣」とは
2024年12月22日
「健康的」と思われている食べ物や食事法が、不健康を招くかもしれない――。前回は、玄米やマクロビオティック、オートミールが糖…
-
「長生きより元気」は高齢になるほど役に立つ！ 和田秀樹医師が勧める、ヨボヨボにならないために心がける生活習慣
2024年12月14日
10月に「医者にヨボヨボにされない47の心得」（講談社+α新書）という本を出したら、思った以上に反響がよく、ベストセラーに…
-
「〇〇を食べれば血圧が下がる！」は本当？ 検証した専門医のおすすめはこれだ
2024年12月8日
雑誌やテレビ番組でよく、「〇〇を食べれば血圧が下がる！」といった情報を目にすることがあるかと思います。私もこれまで、さまざ…
-
基準が変わった？ 低いほどいい？ 高血圧をめぐる誤解
2024年12月2日
最近になりようやく減ってきましたが、今年の春ごろから「高血圧の基準が140から160に変わったのですか？」という質問が当院…
-
野菜サンドイッチや野菜サラダ巻きでも血糖値が急上昇 あなどれない調味料の中身とは？
2024年12月1日
食材の栄養は気にするのに、調味料はあまり気にしない人、結構いませんか。つい、トマトケチャップをたっぷりご飯と混ぜ合わせてオ…
-
玄米、マクロビ、オートミール…… それ、本当に体にいいの？ 「健康的な食習慣」が糖質疲労を招く
2024年11月23日
玄米やマクロビオティック、オートミールなど、「健康的」と思われている食べ物や食事法があまたあります。ところが、糖尿病専門医…
-
健康に悪い「超加工食品」にも違いがある 最も心臓に悪いのは…
2024年11月16日
以前の記事で、工場で高度に加工され、多くの添加物が含まれる「超加工食品」をたくさん食べる人は、少ない人に比べて、さまざまな…
-
血圧も血糖値も上昇！新型コロナの感染拡大で、あるサラリーマンの身に起きた想定外の変化
2024年11月3日
前回は、高血圧の患者さんには激しい運動は体によくないこと、とにかく歩くことをお勧めしているなどをお伝えしました。実は、私た…
-
「食の欧米化は害悪」も「和食は健康的」も科学的には未検証 和食こそ、糖質疲労と塩分過多を招く“不健康食”の可能性も……
2024年10月20日
「食の欧米化」という言葉をご存じでしょうか。ファストフードをはじめとした西洋の食文化に影響を受け、日本人の食生活が変容して…
-
血圧を下げたいなら、全力疾走はNG！ 運動には「ほどほど」が大切なのはなぜか？
2024年10月6日
スポーツの秋です。「スポーツは健康にいい」とみなさん思ってらっしゃるかと思います。確かに適度な運動は、血圧やコレステロール…
-
痛みも吐き気もあったけれど…GLP-1薬で8㎏やせた医師が行き着いた究極の体重管理術
2024年10月2日
私は幼い頃から、ぽっちゃり体形でした。どうやら太りやすい体質のようで、高校時代に摂食障害を克服してからは、さらに太りやすく…
-
糖尿病や心不全－－肥満は「万病のもと」 二十歳の頃の体重を目標にして防ごう！
2024年10月1日
今年2月、肥満症患者の治療薬として日本で販売が始まった糖尿病治療薬の「GLP-1受容体作動薬」。先日、海外の学会に参加した…
-
「バランスのよい食事」が糖質疲労を招き、体をむしばむ 実は「バランスの悪い食事」だった……
2024年9月22日
たんぱく質と脂質、そして炭水化物の「3大栄養素」をどのような比率で摂取すると「栄養バランスのよい食事」となるでしょうか？ …
-
漢方薬で血圧上昇…筋力の低下や不整脈も？「副作用がない」迷信に要注意
2024年9月8日
「先生、最近血圧が上がっちゃって……」。 ある夏のこと、80代の男性患者さんが血相を変えていらっしゃいました。 男性は高…
-
それでも放置する？コレステロール 知られていない「認知症のリスク」
2024年8月26日
悪玉コレステロール（＝LDLコレステロール、以下「コレステロール」）は下げなくてもいいのではないかという声がメディアやネッ…
-
糖質疲労のその先は、糖尿病、心臓病、がん…… 病の連鎖「メタボリック・ドミノ」の恐怖 予防策は肉とチーズたっぷりのハンバーガー?!
2024年8月24日
昼食後にうとうとしたり、なんとなく体がだるかったり。糖質の摂取過多で生じる「糖質疲労」が“万病のもと”であることをご存じで…
-
薬を増やさず血圧を抑えるには？ 大事なのは「いつ飲むか」時間療法のすすめ
2024年8月11日
高血圧の薬を処方しても、血圧がなかなか下がらないことがあります。こうした時、「効果がない」としてすぐにお薬を増やそうとする…
-
高齢者でも熱中症対策で塩分を取っていいの？ 和田秀樹医師が「過剰に恐れる必要はない」というワケ
2024年8月10日
今年は、とくに昼間は嫌になるほど暑い。 そうなるとなんといっても怖いのは熱中症だ。 一般的に熱中症とは、「（気温が高い時に…
-
万病のもとになる「座りっぱなし」「座りすぎ」 救世主は貧乏ゆすり？
2024年8月2日
「座りすぎが健康に悪い」という。「たしかに長時間座っていると、腰やお尻が痛くなるし、肩も凝る……」と受け止めがちだが、近年…
-
体温は41度、臓器に障害が… 危険な熱中症を回避するために知っておきたい三つの要因
2024年8月1日
日本の夏の平均気温は年々、上昇しています。それに伴い、心配なのが熱中症です。最近も朝方、私の病院の救命救急センターに体温4…
-
ペットボトル症候群で脱水症状 エナジードリンクで糖質疲労 「危険な飲み物」と熱中症予防に適した「意外な飲み物」とは
2024年7月27日
日本列島を猛暑が襲っています。気温が35度を超える猛暑日が続出しており、強い日差しとじっとりとまとわりつくような熱気に命の…
-
炎熱の地球を生き延びる知恵～その2・熱中症対策の「水分補給は喉が渇く前に」は正しいか～
2024年7月22日
連日の猛暑で大勢の人がリスクを抱えている熱中症はときに「死に至る病」となります。熱中症の死亡者は世界的に増加し続けており、…
-
コレステロールは高めだと心筋梗塞になりやすいが、がんは?!－－和田秀樹医師が総合診療医に期待するもの
2024年7月13日
6月18日付の日経新聞に、「厚生労働省は特定の疾患や臓器に限らず患者を診る『総合診療医』の普及を促進する。医療機関の広告規…
-
冷凍食品売り場は「オレオレ詐欺」と同じ 冷たいビールの一気飲みも危険 油断できない夏の血圧管理
2024年7月7日
本格的な夏が近づいてきました。暖かくなるにつれ、血圧が下がってきたという方も多いのではないでしょうか。しかし、油断は禁物で…
