この記事は会員限定記事ですスマホのダラダラ見をやめるには、使わない時間・場所を決める
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気づくとスマートフォンを手に取ってしまいます。SNSや動画を少し見るつもりが何時間もたってしまいます。どうすればスマホのダラダラ見をやめられますか。
新型コロナ禍を機にリモート授業やリモートワークが普及し、社会で一気に進んだデジタル化。「それにより、デジタルとの付き合い方に悩む人も増えた」と語るのは日本デジタルデトックス協会理事で「戦略的暇」著者の森下彰大さんだ。「隙間時間の活用を美徳とする人は多...
家事やおしゃれなど、日々の暮らしにまつわるお悩みの対処法を紹介します。2024年4月に「すっきり生活」からリニューアルしました。
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