未病息災を願います
未病息災を願います
「脂肪」が気になってきたら
初回放送日
とある家に集う“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに暮らしたい！今回は「脂肪」。内臓脂肪の蓄積で、命に関わる病気のドミノ倒しが起きる前に始めたい対策とは。１日２回“あること”をして減量成功！？基礎代謝を上げる簡単運動やヘルシーでおいしい料理テク、ダイエット継続に役立つ情報も！無理なく減量に導く最新ワザをたっぷりお届け！
過去回はNHKオンデマンドで配信しています
放送予定
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年々「脂肪」がたまりやすくなってきた…そう感じることはありませんか？脂肪がたまりすぎると、高血圧や糖尿病、脂質異常症の原因となり、血管を傷つけ、動脈硬化のリスクを高めます。さらには心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる病気につながりやすくなる恐れもあるのです。そこで今回は、減量に成功した市民が続出している、ある自治体の秘策プロジェクトをご紹介します。行うことはとても簡単ですので、ご安心を！リバウンドしない…
